La importancia de la hidratación en el trabajo
En el Comité mixto de las Naciones Unidas, que integra a la Organización Internacional del Trabajo (OIT), a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) y a la Organización Mundial de la Salud (OMS), han incluido en el programa de Medicina Laboral temas de salud alimentaria, comenzado a considerar la hidratación y el equilibrio hídrico corporal.
El Instituto Nacional para la Seguridad y la Salud Ocupacional (NIOSH) recomienda el fácil acceso a bebidas hidratantes y agua para mantener los niveles ideales de hidratación en los trabajadores expuestos a situaciones de calor.
En Norteamérica, las asociaciones de seguridad y salud ocupacional siguen las pautas establecidas por la American Conference of Governmental Industrial Hygienists (ACGIH), la Occupational Safety & Health Administration (OSHA) y el National Institute of Occupational Safety & Health (NIOSH). ACGIH y OSHA recomiendan reponer líquidos con agua fría, bebidas hidratantes y beber un vaso (250 ml) cada 20 minutos.
Existen instituciones públicas o privadas que han desarrollado investigaciones sobre el impacto de la hidratación en los puestos de trabajo. Más adelante te compartiremos la Guía que encontramos y podrá ayudarte para implementar mejor tu programa de hidratación en la empresa.
En los puestos de trabajo que demandan altos esfuerzos físicos, la hidratación es fundamental para el óptimo funcionamiento del organismo de nuestros colaboradores; el agua se considera el elemento esencial para muchos procesos fisiológicos como la digestión, ayudando a eliminar desechos y toxinas que benefician al aparto circulatorio, por ejemplo.
La deshidratación afecta a la toma de decisiones y otras funciones cognitivas, poniendo en riesgo el bienestar del trabajador y ocasionando un descenso en la productividad. Según estudios del Instituto de Investigación Agua y Salud, si la deshidratación excede un 2% del peso corporal, el rendimiento se reduce claramente.
La deshidratación está asociada con el riesgo de caídas y con el paso del tiempo se relaciona con infecciones del tracto urinario, estreñimiento, formación de cálculos renales, migrañas e incluso trastornos broncopulmonares.
Para los puestos de trabajo en hornos, fundiciones, la minería, construcción, la pesca, la siderurgia y la construcción donde se realiza actividad física bajo el sol o en escenarios cerrados donde hay temperaturas altas, se puede producir una sudoración en exceso y provocar deshidratación que ponga en riesgo la vida del colaborador.
Los responsables del servicio médico que asesoramos en ProAliv y a quienes proveemos insumos médicos, han optado por bebidas hidratantes con fórmulas potentes en nutrientes, vitaminas y minerales que logran aportar una hidratación integral mejor que el agua pura y agua mineralizada.
Con estas bebidas, los trabajadores expuestos a altas temperaturas y además cargando con equipo de protección personal logran mantener, restituir y evitar el desgaste físico y mental diario de los trabajadores expuestos a atmósferas y circunstancias de todo tipo, para que puedan mantener una salud laboral completa.
HIDRO 220 es la bebida hidratante diseñada específicamente para cuidar la salud los trabajadores.
Tiene una formulación patentada y científicamente probada por los beneficios que aporta al organismo gracias a su potente mezcla de nutrientes, minerales y vitaminas.
HIDRO 220 permite máximos niveles de rendimiento físico, motivación y sentido de alerta.
Ventajas de HIDRO 220:
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Vitaminas
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Nutrientes Patentados
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Minerales
Mantener una correcta hidratación podría resultar en una productividad suficiente como para compensar los descansos, sobre todo en ambientes calurosos, con aire acondicionado que produzca un ambiente seco o con una gran carga de trabajo físico o intelectual. Además, el descenso en los costes de la atención sanitaria debido a accidentes o enfermedades laborales podría suponer una compensación todavía mejor al pequeño descenso de la productividad derivado de los descansos.
Conoce aquí la Guía para la hidratación en el Trabajo:
Desarrollada por:
Prof. Dr. Javier Aranceta Bartrina / Presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.
Prof. Dr. Lluís Serra Majem / Presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional / Presidente de la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación
COCA-COLA, España. 2012.
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